Pachet Complet de Antrenament Cognitiv pentru Adulți

Pachetul include Focus Plus pentru Adulți, pentru antrenarea atenției, memoriei, concentrării și celorlalte abilități cognitive, împreună cu Focus Vizual, dispozitivul pentru antrenarea citirii fluente și eficiente. Astfel, într-un singur pachet, antrenezi atât abilitățile cognitive, cât și felul în care citești și procesezi informația.

Este potrivit pentru adulții care lucrează mult cu informație, petrec multe ore în fața ecranelor, citesc documente și emailuri, trebuie să rămână concentrați, să ia decizii, să învețe lucruri noi și să țină pasul cu un ritm de lucru tot mai rapid.

Mintea este solicitată în fiecare zi. Dar cât de des o antrenăm?

Emailuri, mesaje, ședințe, documente, notificări și zeci de lucruri care cer atenție în același timp. Trecem permanent de la o sarcină la alta, încercăm să ținem minte tot și rareori avem timp să ne concentrăm asupra unui singur lucru.

În timp, efectele se simt: ne pierdem concentrarea mai repede, uităm lucruri, recitim aceeași informație, facem greșeli, ne ia mai mult să terminăm ceea ce avem de făcut și ajungem la sfârșitul zilei obosiți mental.

În același timp, învățarea nu se termină odată cu școala. Avem tehnologii noi, informații noi, schimbări profesionale și lucruri pe care trebuie să continuăm să le învățăm pe tot parcursul vieții.

Dacă mintea trebuie să țină pasul cu toate acestea, are nevoie și de antrenament.

Focus Plus: antrenament cognitiv pentru adulți

Focus Plus antrenează sistematic abilitățile cognitive pe care te bazezi în fiecare zi.

• Atenția și concentrarea: pentru a putea lucra concentrat mai mult timp, fără să îți pierzi atenția la fiecare întrerupere.
• Memoria de lucru: pentru a ține minte ce ai de făcut, ce tocmai ai citit sau ce s-a discutat, fără să pierzi informația pe parcurs.
• Viteza de procesare: pentru momentele în care simți că îți ia prea mult să înțelegi, să răspunzi sau să termini o sarcină și nu mai reușești să ții pasul cu volumul de muncă.
• Flexibilitatea cognitivă: pentru a te adapta rapid, a schimba strategia și a nu rămâne blocat atunci când lucrurile nu merg cum ai planificat.
• Funcțiile executive: esențiale pentru organizare, te ajută să îți stabilești prioritățile, să îți planifici mai bine timpul și să duci la capăt ceea ce ai de făcut.

Focus Plus include și strategii pentru învățare și lucru cu informația, astfel încât să poți înțelege, organiza și reține mai eficient ceea ce ai nevoie.

Focus Vizual: antrenament pentru o citire fluentă și eficientă

O mare parte din informația pe care o procesăm zilnic vine prin citire: emailuri, rapoarte, documente, prezentări, articole, cărți și materiale profesionale.

Focus Vizual este un dispozitiv care antrenează câmpul vizual folosit în citire, atenția vizuală, procesarea informației și fluența citirii.

Scopul nu este pur și simplu să citești mai repede, ci să citești mai fluent și mai eficient, cu mai puține opriri și reveniri asupra textului.

Se lucrează doar 10 minute pe zi, iar dispozitivul este însoțit de un manual cu exerciții speciale de antrenament. Progresul poate fi măsurat. Manualul conține texte și exerciții prin care poți urmări separat cele două componente importante ale citirii: viteza și înțelegerea textului.

Pachetul conține

• Focus Plus pentru Adulți: manual de antrenament cognitiv.
• Focus Vizual: dispozitiv pentru citire fluentă și eficientă.
• Manual Focus Vizual: exerciții speciale de antrenament și teste pentru măsurarea vitezei și înțelegerii în citire.
• Bonus: Muzică pentru concentrare: material audio pentru sesiunile de antrenament.

Ai grijă de mintea ta!